लस मुक्त केले की रोटी

लस मुक्त केले की रोटी
लस मुक्त केले की रोटी के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इस सुबह के भोजन में है 1821 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, केला, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो केले की रोटी (अनाज मुक्त, लस मुक्त, पैलियो, प्राइमल), कारमेलाइज्ड केले के साथ बनाना ब्रेड फ्रेंच टोस्ट (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + डेयरी फ्री), तथा सबसे अच्छा लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला स्वाद (निकालने या सार)वेनिला स्वाद (निकालने या सार)4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2स्मॉल्सपके केले (3/4 कप तक)पके केले (3/4 कप तक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसा हुआ धनिया (वैकल्पिक, लेकिन बढ़िया स्वाद जोड़ता है)पिसा हुआ धनिया (वैकल्पिक, लेकिन बढ़िया स्वाद जोड़ता है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्वार गम (या 3/4 छोटा चम्मच ज़ैंथन गम)ग्वार गम (या 3/4 छोटा चम्मच ज़ैंथन गम)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेलतेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआलू स्टार्चआलू स्टार्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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