लहसुन के साथ पास्ता-स्केप पेस्टो
लहसुन के साथ पास्ता-स्केप पेस्टो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, पार्मिगियानो-रेजिगो, पिस्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन स्केप पेस्टो के साथ तोरी पास्ता, लहसुन स्केप पेस्टो, बेकन और ब्लैक आइड मटर के साथ शेल पास्ता, तथा लहसुन स्केप पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पेस्टो बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन के छिलके, पिस्ता, परमेसन, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को बहुत बारीक कटा हुआ होने तक प्यूरी करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे उद्घाटन के माध्यम से तेल डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ पेस्टो को सीज़न करें । (पेस्टो फ्रिज में, कवर, 1 सप्ताह के लिए या एक महीने के लिए जमे हुए रहता है । )
भारी नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में, स्पेगेटी को अल डेंटे तक पकाएं । पास्ता-खाना पकाने के पानी का 1 कप आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें ।
2/3 कप पेस्टो और आरक्षित पास्ता पानी को एक साथ फेंटें और पास्ता के साथ टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें ।