लहसुन-प्याज केक, Tortilla
के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 14 घंटे और 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, मेयोनेज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो लहसुन प्याज Tortilla केक, लहसुन-प्याज Tortilla स्टैक, तथा आलू और प्याज Tortilla समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भुना हुआ लहसुन तैयार करें: ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
लहसुन के सिर से शीर्ष 1/2 इंच काट लें और त्यागें ।
पन्नी के एक बड़े टुकड़े पर सिर रखें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । पन्नी को कसकर लपेटें, पैकेज को एक छोटे बेकिंग डिश में रखें । लहसुन के नरम और हल्के भूरे होने तक भूनें, 1 घंटा ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में कैनोला तेल और प्याज मिलाएं । 5 मिनट के लिए कुक, सरगर्मी (भूरे रंग से अधिक नहीं) ।
मक्खन और चीनी जोड़ें; कुक, कारमेलिज़ करने के लिए सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
ठंडा होने के बाद, एक कटोरे में प्याज को परमेसन, मेयोनेज़ और सीताफल के साथ मिलाएं । भुने हुए लहसुन को उनकी खाल से निचोड़ें और प्याज के मिश्रण में मिलाएँ । कम से कम 30 मिनट तक रेफ्रिजरेट करें ।
डिपिंग सॉस के लिए प्याज के मिश्रण का 1/3 भाग फ्रिज में रख दें ।
एक टॉर्टिला के ऊपर शेष मिश्रण के 2 बड़े चम्मच फैलाएं और दूसरे टॉर्टिला के साथ कवर करें । टॉर्टिला को दोहराएं, फैलाएं और ढेर करें; एक टॉर्टिला के साथ समाप्त करें जिसमें शीर्ष पर कोई मिश्रण न हो । टॉर्टिला स्टैक को प्लास्टिक रैप में लपेटें और रेफ्रिजरेटर में 12 से 24 घंटे के लिए सेट होने दें ।
स्टैक सेट होने के बाद, 16 वेजेज में काट लें । एक ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें; मध्यम आँच पर गर्म वेजेज जब तक कि दोनों तरफ से चिह्नित न हो जाएं ।
डिपिंग सॉस बनाने के लिए आरक्षित प्याज के मिश्रण को बेलसमिक सिरके के साथ मिलाएं ।