वेजी बॉल्स

वेजी बॉल्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजी बॉल्स को आजमाएं । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास अखरोट, बटन मशरूम, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेजी राइस बॉल्स, वेजी चीज़ बॉल्स कैसे बनाते हैं, तथा श्रीराचा वेजी-पनीर बॉल्स और सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम स्टॉकपॉट में दाल और 2 क्वार्ट्स पानी मिलाएं और उच्च गर्मी पर उबाल लें । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि दाल नरम न हो जाए (लेकिन अलग न हो जाए), लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
दाल को निथार लें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
3
एक बड़े फ्राइंग पैन में 1/4 कप जैतून का तेल डालें और प्याज, गाजर, अजवाइन, लहसुन, अजवायन के फूल और नमक को मध्यम-उच्च गर्मी पर, लगभग 10 मिनट तक लगातार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और बस भूरे रंग की शुरुआत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
थाइमथाइम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
टमाटर का पेस्ट डालें और लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
5
मशरूम डालें और बार-बार हिलाते हुए, 15 मिनट तक या जब तक सारा तरल अवशोषित न हो जाए, तब तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
6
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । ठंडा होने पर दाल को सब्जी के मिश्रण में मिला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
ठंडा सब्जी मिश्रण में अंडे, परमेसन, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद और अखरोट जोड़ें और अच्छी तरह से शामिल होने तक हाथ से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सब्जीसब्जी
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
अखरोटअखरोट
अंडाअंडा
8
रेफ्रिजरेटर में 25 मिनट तक रखें ।
9
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को 9 और 13 इंच के बेकिंग डिश में डालें और पूरी सतह को समान रूप से कोट करने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
11
मिश्रण को गोल, गोल्फ बॉल के आकार के मीटबॉल (लगभग 1 1/2 इंच) में रोल करें, जिससे सब्जी मिश्रण को मजबूती से पैक करना सुनिश्चित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सब्जीसब्जी
रोलरोल
12
गेंदों को तैयार बेकिंग डिश में रखें, गेंदों के बीच 1/4-इंच की जगह की अनुमति दें और उन्हें ग्रिड बनाने के लिए लंबवत और क्षैतिज रूप से समान पंक्तियों में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
13
30 मिनट तक या मीटबॉल के सख्त होने और पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
14
परोसने से पहले बेकिंग डिश में मीटबॉल को 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये227हैबेनेरो मिर्चबटन मशरूम, साफ और कटा हुआ मिटा दियाबटन मशरूम, साफ और कटा हुआ मिटा दिया2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2अजवाइन डंठल, कटा हुआअजवाइन डंठल, कटा हुआ3larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदालदाल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ अखरोटबारीक कटा हुआ अखरोट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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