व्यक्तिगत साल्सा मांस रोटियां
व्यक्तिगत साल्सा मांस की रोटियां सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में अंडे की सफेदी, केचप, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्यक्तिगत मांस रोटियां, व्यक्तिगत मांस रोटियां, तथा घर का बना व्यक्तिगत मांस रोटियां.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में अंडे की सफेदी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । जई, 1/2 कप साल्सा, और 2 बड़े चम्मच केचप में हिलाओ ।
गोमांस जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । गोमांस मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को अंडाकार आकार के पाव में आकार दें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक पन्नी-पंक्तिबद्ध रिमेड बेकिंग शीट को कोट करें ।
तैयार पैन पर रोटियां रखें ।
350 पर 30 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
शेष 2 बड़े चम्मच साल्सा और शेष 2 बड़े चम्मच केचप को एक छोटे कटोरे में मिलाएं; रोटियों पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं ।