वोर्टेल संबल

वोर्टेल संबल
वोर्टेल संबल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 236 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, डिस्टिल्ड विनेगर, चिली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जावानीस और नोनी संबल, और संबल के साथ हलचल-तले हुए चावल, संबल भिंडी पकाने की विधि (संबल महिला की उंगलियां), तथा संबल उदंग रेसिपी (झींगा संबल) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इलायची की फली से बीज निकालें, और फली को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फलीइलायची की फली
बीजबीज
2
इलायची के बीज और चिली को मसाला मिल या मोर्टार और मूसल में मिलाएं; एक पाउडर में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची के बीजइलायची के बीज
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में इलायची मिश्रण, गाजर, और अगले 5 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल ले आओ, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायचीइलायची
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
सिरका जोड़ें; गर्मी कम करें, और 30 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
5
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें; ढककर कम से कम 1 घंटा ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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