वील पार्मिगियाना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वील पार्मिगियन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 454 कैलोरी. के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मोज़ेरेला चीज़, वनस्पति तेल, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेलानज़ेन अल्ला पार्मिगियाना-ऑबर्जिन पार्मिगियाना, पार्मिगियाना के बिना बैंगन पार्मिगियाना!, तथा ओकरा परमिगियाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन चीज़ मिलाएं । अंडे के मिश्रण में वील डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ कोट करें ।
मध्यम आँच पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । एक बार में वील के आधे हिस्से को तेल में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट कर हल्का भूरा होने तक; नाली । शेष वील के साथ दोहराएं, यदि आवश्यक हो तो 1 या 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें ।
वील के आधे हिस्से को बिना ग्रीस किए हुए आयताकार बेकिंग डिश में रखें, 11 एक्स 7 एक्स 1 1/2 इंच, स्लाइस को थोड़ा ओवरलैप करें । वील के ऊपर पास्ता सॉस का आधा चम्मच ।
1 कप मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें। शेष वील, सॉस और पनीर के साथ दोहराएं ।
लगभग 25 मिनट या जब तक सॉस चुलबुली न हो जाए और पनीर हल्का भूरा न हो जाए, तब तक बेक करें ।