वास्तव में रास्पबेरी
वास्तव में रास्पबेरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 246 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, सेब का रस, टोफू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कारमेल आलू एक " रास्पबेरी क्रीम पनीर रास्पबेरी सिरप के साथ फ्रेंच टोस्ट कप, रास्पबेरी शॉर्टब्रेड हार्ट्स और रास्पबेरी क्रीम चीज़ मार्शमैलो डिप, तथा रास्पबेरी शहद दही के साथ खुबानी और रास्पबेरी ग्रेनोला ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में टोफू, सेब का रस, जमे हुए रसभरी, जेली, जमे हुए केले और बादाम का अर्क मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।