वास्तव में स्वादिष्ट टर्की बर्गर

वास्तव में स्वादिष्ट टर्की बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वास्तव में स्वादिष्ट टर्की बर्गर आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी से 1610 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पिसी हुई टर्की, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो वास्तव में स्वादिष्ट टर्की बर्गर, एमी के स्वादिष्ट टर्की बर्गर, तथा कोई असफल, गंभीरता से स्वादिष्ट और रसदार टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड टर्की, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, अंडे का सफेद भाग, अजमोद, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 12 पैटीज़ में फॉर्म।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी ब्रेडक्रंबअनुभवी ब्रेडक्रंब
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
पैटीज़ को मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में, एक बार पलटते हुए, 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (85 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान पर पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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