वसंत मटर का सूप

वसंत मटर का सूप
स्प्रिंग मटर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 69 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 51 सेंट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइट हाउस ड्रेसिंग, नुड्सन क्रीम, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो वसंत प्याज का सूप, वसंत प्याज का सूप कैसे बनाएं, ठंडा मटर सलाद, तथा वसंत के लिए सूप: सरल, आसान विभाजन मटर सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े सॉस पैन में खट्टा क्रीम को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 15 मिनट उबालें । या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
छोटे बैचों में ब्लेंडर कंटेनर में सब्जी मिश्रण को स्थानांतरित करें; कवर । चिकना होने तक ब्लेंड करें; मध्यम कटोरे में डालें । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी सब्जी मिश्रण शुद्ध न हो जाएं । खट्टा क्रीम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
पुदीने के साथ छिड़का हुआ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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