वसंत सब्जी सॉस

वसंत सब्जी सॉस
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? स्प्रिंग वेजिटेबल सॉस ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेबी आर्टिचोक, लहसुन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं वसंत सब्जी सौते, वसंत सब्जी सौते, तथा वसंत सब्जी सौते.

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बच्चे artichokesबच्चे artichokes24बेबी गाजर, उपजी 3/4 इंच तक छंटनी कीबेबी गाजर, उपजी 3/4 इंच तक छंटनी की0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च3(सर्दी)घर का बना चिकन स्टॉक, या डिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा, वसा से स्किम्डघर का बना चिकन स्टॉक, या डिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा, वसा से स्किम्ड596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियांताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियां1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, आधा में कटौतीलहसुन, आधा में कटौती85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, छंटनीहरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, छंटनी3नींबू, रस, नींबू आधा आरक्षितनींबू, रस, नींबू आधा आरक्षित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती16सफेद मोती प्याजसफेद मोती प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)12स्कैलियन, सफेद और हल्के-हरे रंग के हिस्से, केवल 1 1/2-इंच की लंबाई में कटे हुएस्कैलियन, सफेद और हल्के-हरे रंग के हिस्से, केवल 1 1/2-इंच की लंबाई में कटे हुए2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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