शाकाहारी गोलश

शाकाहारी गोलश
नुस्खा शाकाहारी गोलश आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 213 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 8 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। वेजी क्रंबल्स, मशरूम, टमाटर प्यूरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गौलाश, एक पॉट गोलश, तथा गौलाश.

सामग्री

411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे डिब्बाबंद टमाटर, कटा हुआ, आरक्षित रसपूरे डिब्बाबंद टमाटर, कटा हुआ, आरक्षित रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीज (वैकल्पिक)जीरा बीज (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1छोटाहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुईहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेड वाइन (अंगूर का रस या शाकाहारी शोरबा और चम्मच रेड वाइन सिरका का उपयोग कर सकते हैं)रेड वाइन (अंगूर का रस या शाकाहारी शोरबा और चम्मच रेड वाइन सिरका का उपयोग कर सकते हैं)2झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पपरिका (स्मोक्ड पेपरिका अद्भुत है!)पपरिका (स्मोक्ड पेपरिका अद्भुत है!)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेजी क्रंबल्स (या वेजी स्टेक स्ट्रिप्स)वेजी क्रंबल्स (या वेजी स्टेक स्ट्रिप्स)
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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