शाकाहारी भरवां मशरूम
शाकाहारी भरवां मशरूम के आसपास की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस होर डी ' ओवरे में है 360 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पोर्टोबेलो मशरूम कैप, चिव्स, फोंटिना चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी भरवां मशरूम, शाकाहारी भरवां मशरूम, तथा सेम और मशरूम के साथ शाकाहारी बरिटो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मशरूम कैप, गिल साइड अप, रिमेड बेकिंग शीट पर रखें; तेल और सिरका के साथ बूंदा बांदी, और नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन ।
लगभग 10 मिनट तक कैप के नरम होने तक बेक करें ।
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में टमाटर, जैतून, ब्रेडक्रंब, पनीर और चिव्स मिलाएं । शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन ।
पोर्टोबेलो कैप के बीच टमाटर के मिश्रण को समान रूप से (लगभग 1/2 कप प्रति मशरूम) विभाजित करें ।
10-12 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक और मशरूम के नरम होने तक बेक करें ।