सफेद प्याज और पेकोरिनो टार्ट्स
सफेद प्याज और पेकोरिनो टार्ट्स एक है शाकाहारी 9 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 702 कैलोरी. ब्रिटिश लार्डर के इस नुस्खा में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्री-रेंज अंडे, नमक, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो शतावरी, पेकोरिनो और लाल प्याज का सलाद, पेसेरिनो रोमानो और लाल प्याज के साथ शतावरी सलाद, तथा लाल प्याज और पेकोरिनो के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![डबल क्रीम]()
डबल क्रीम2![फ्री रेंज अंडे की जर्दी]()
फ्री रेंज अंडे की जर्दी506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![तेल]()
तेल30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पेकोरिनो, बारीक कसा हुआ]()
पेकोरिनो, बारीक कसा हुआ450मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सादा आटा]()
सादा आटा5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए9रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च225मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान]()
अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ठंडा पानी]()
ठंडा पानी3![सफेद प्याज, खुली]()
सफेद प्याज, खुली3larges![पूरे बड़े फ्री-रेंज अंडे]()
पूरे बड़े फ्री-रेंज अंडे15मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अनाज सरसों]()
अनाज सरसों
2 पिमिएंटो-भरे जैतून250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
डबल क्रीम2
फ्री रेंज अंडे की जर्दी506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
तेल30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पेकोरिनो, बारीक कसा हुआ450मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सादा आटा5मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए9रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च225मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ठंडा पानी3
सफेद प्याज, खुली3larges
पूरे बड़े फ्री-रेंज अंडे15मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अनाज सरसोंकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
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