शाकाहारी मीटलाफ

शाकाहारी मीटलाफ
शाकाहारी मांस के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 123 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अजवायन के फूल, अजमोद के गुच्छे, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो शाकाहारी मीटलाफ, वास्तव में अच्छा शाकाहारी मीटलाफ (वास्तव में!), तथा शाकाहारी दाल मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 5 एक्स 9 इंच लोफ पैन को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक कटोरे में, शाकाहारी बर्गर क्रंबल्स, हरी बेल मिर्च, प्याज, लहसुन, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़ और अंडे के साथ 1/2 बारबेक्यू सॉस मिलाएं । थाइम, तुलसी, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
वेजी बर्गरवेजी बर्गर
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
पाव पैन में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडादूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
4
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
बचे हुए बारबेक्यू सॉस को पाव रोटी के ऊपर डालें, और 15 मिनट या पाव रोटी सेट होने तक बेक करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 1/4 कप ब्राउन शुगर (हल्की या गहरी, जो भी आपके पास हो)1 1/4 कप ब्राउन शुगर (हल्की या गहरी, जो भी आपके पास हो)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनरम ब्रेड क्रम्ब्सनरम ब्रेड क्रम्ब्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम1अंडा, पीटाअंडा, पीटा1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज3(सर्दी)परमेसन चीज़परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजमोद के गुच्छेअजमोद के गुच्छे8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज शाकाहारी बर्गर crumblesपैकेज शाकाहारी बर्गर crumbles
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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