शंख सलाद कॉकटेल सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 68 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, रेड-वाइन सिरका, शंख और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो शंख सलाद कॉकटेल, शंख सलाद, यार!, तथा गोल्डी का शंख सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ठंडे पानी से भरे एक बड़े कटोरे में, शंख को पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
डीफ़्रॉस्टेड शंख को सूखा लें और फिर शंख को लगभग 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटे से सॉस पैन में, 1 मिनट के लिए तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्याज़ डालें और लगातार चलाते हुए, सुनहरा होने तक, 1 से 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
ठंडा होने दें ।
6
जब तेल ठंडा हो जाए, तो शंख के ऊपर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
टमाटर, शिमला मिर्च, जलेपीनो, अजमोद, सीताफल, नींबू का रस, सिरका, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । कम से कम 1 घंटे ढककर ठंडा करें । आगे करो: शंख सलाद को आगे तैयार किया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में कवर किया जा सकता है, 1 दिन तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
(बड़ी ट्यूब)
1
ठंडा शंख सलाद को कॉकटेल ग्लास या फलों के व्यंजनों में, चूने के वेजेज और सफेद पटाखे के साथ परोसें ।