शीत स्पेगेटी
कोल्ड स्पेगेटी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास स्पेगेटी, लहसुन, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोल्ड वर्मीसेली स्पेगेटी सलाद, कोल्ड-कोल्ड बस्टर ग्रीन स्मूदी से कैसे लड़ें, तथा स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में टमाटर, लहसुन, तुलसी, तेल और चीनी मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें । कवर और सर्द सॉस।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
रेफ्रिजरेटर से सॉस निकालें और स्पेगेटी पर डालें । कोट करने के लिए टॉस करें और परमेसन चीज़ के साथ परोसें ।