शॉर्ट-कट पेला

शॉर्ट-कट पेला
नुस्खा शॉर्ट-कट पेलेन तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 436 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.75 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में हल्दी, मसाला, कोरिज़ो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । लंबे अनाज चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला), क्यूबा शैली पेला: पेला क्यूबाना, तथा शेलफिश पेला (पेला डी मारिस्को) 'स्पेन' से.

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर diced कर सकते हैं, सूखाटमाटर diced कर सकते हैं, सूखा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड सॉसेज या कोरिज़ो, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4 इंच के स्लाइस मेंस्मोक्ड सॉसेज या कोरिज़ो, लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/4 इंच के स्लाइस में2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मैककॉर्मिक परफेक्ट पिंच इटालियन सीज़निंगमैककॉर्मिक परफेक्ट पिंच इटालियन सीज़निंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबे अनाज चावल, कच्चालंबे अनाज चावल, कच्चा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्च की चक्कीकाली मिर्च की चक्की454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मैककॉर्मिक हल्दी, जमीनमैककॉर्मिक हल्दी, जमीन
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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