श्रीराचा बारबेक्यू डिपिंग सॉस के साथ कटा हुआ चिकन

श्रीराचा बारबेक्यू डिपिंग सॉस के साथ कटा हुआ चिकन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए श्रीराचा बारबेक्यू डिपिंग सॉस के साथ तला हुआ चिकन आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 87 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । श्रीराचा, चिकन जांघों, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो श्रीराचा-सोया डिपिंग सॉस के साथ तिल चिकन कटार, शहद श्रीराचा डिपिंग सॉस के साथ मीठे और मसालेदार चिकन विंग्स, तथा श्रीराचा सूई सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; 1/2 चम्मच तेल में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में प्याज़ मिश्रण रखें; बैग में चिकन जोड़ें । सील और रात भर के लिए रेफ्रिजरेटर 3 घंटे में खटाई में डालना, बैग कभी कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
शालोटशालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
केचप और अगले 4 अवयवों (सिरका के माध्यम से) को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केचपकेचप
सिरकासिरका
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
बैग से चिकन निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
पैन में चिकन डालें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 2 मिनट पकाएं । कवर करें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 8 मिनट या पूरा होने तक, दो बार पलटते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
केचप मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केचपकेचप

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काले तिल का तेल, विभाजितकाले तिल का तेल, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मछली सॉसमछली सॉस11 पौंड तोरी,कसा हुआ छिलका ताजा अदरककसा हुआ छिलका ताजा अदरक4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3(सर्दी)क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चावल का सिरकाचावल का सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)skinless, कमजोर चिकन जांघोंskinless, कमजोर चिकन जांघों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Sriracha (हॉट चिली सॉस, इस तरह के रूप में Huy Fong)Sriracha (हॉट चिली सॉस, इस तरह के रूप में Huy Fong)2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
व्यंजनबारबेक्यू
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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