शकरकंद और करी लाल दाल पिज्जा आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2134 कैलोरी, 73 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 8.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है प्राइसी भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बैंगन, प्याज, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शकरकंद और करी लाल दाल पिज्जा, लो फैट करी रेड मसूर और शकरकंद पिज्जा (शाकाहारी, तथा करी लाल मसूर शकरकंद स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में दाल और पानी मिलाएं । एक उबाल लेकर आएं, फिर ढककर धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक या नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
नाली, और अलग सेट करें ।
3
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ पिज्जा पैन स्प्रे करें ।
ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । लहसुन और प्याज में हिलाओ; नरम और थोड़ा भूरा होने तक पकाएं । बैंगन और शकरकंद में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
ताजा पालक का 1 बैग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
डिब्बाबंद टमाटर से लगभग 1/2 कप तरल डालें । रस अवशोषित होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटर
6
टमाटर, अदरक, करी पाउडर, जीरा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; शकरकंद के नरम होने तक, लगभग 15 से 20 मिनट तक उबालें । (यदि आलू पूरी तरह से पकने से पहले रस पक जाए, तो थोड़ी मात्रा में पानी डालें और ढक दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
7
पिज्जा पैन पर पिज्जा क्रस्ट रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ
8
दाल को समान रूप से क्रस्ट की सतह पर किनारों तक फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
9
शकरकंद के मिश्रण को ऊपर से समान रूप से फैलाएं, और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 पतली स्लाइस सलामी
10
पहले से गरम ओवन में किनारों को ब्राउन होने तक, लगभग 10 से 13 मिनट तक बेक करें ।