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शकरकंद के साथ चिकन करी
शकरकंद के साथ चिकन करी
निर्देश
1
चिकन जोड़ें और मांस को समान रूप से कोट करने के लिए बारी करें । 30 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मध्यम आँच पर एक मध्यम बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
3
प्याज़, लहसुन, मिर्च का पेस्ट और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच करी पाउडर डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 10 सेकंड तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
चिकन डालें और टुकड़ों के किनारों को सुनहरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
मिर्च का पेस्ट
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुन
5
फिश सॉस, चीनी, लेमनग्रास, अदरक और चिकन स्टॉक डालें । एक उबाल लें, फिर गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
गाजर डालें और 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
मछली सॉस
अमृत जी
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
नारियल का दूध, प्याज और शकरकंद डालें और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
8
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें, एशियन बेसिल, सीताफल और स्कैलियन से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
9
से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित वियतनामी तालिका के सुख द्वारा द्वारा माई फाम । 2001 हार्पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
कोलिन्स पब्लिशर्स, इंक।
11
Collins Publishers, Inc.
उपकरण
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
सामग्री
सर्विंग्स:
1
2
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1
कसा हुआ परमेसन चीज़
907
हैबेनेरो मिर्च
2
2
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
3
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
2
3
2
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
454
हैबेनेरो मिर्च
355
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
118
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
1
कसा हुआ परमेसन चीज़
8
स्प्रिग्स
355
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1
कठिनाई
कठिन
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
4
स्वास्थ्य स्कोर
25
ग्लूटन मुक्त
आहार
पेलिओलिथिक
प्राइमल
व्होल 30
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