शकरकंद का सूप
शकरकंद के सूप की आवश्यकता लगभग होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.9 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. ब्राउन शुगर, शकरकंद, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 64 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह बजट के अनुकूल सूप के रूप में अच्छा काम करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मीठे आलू के सूप का सूप नाज़ी की क्रीम, मीठे आलू का सूप (Curried Kumara सूप), तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सब्जियों को छोटे, समान टुकड़ों में छीलें और काटें ।
एक बर्तन में रखें, और चिकन स्टॉक के साथ कवर करें; केवल कवर करने के लिए आवश्यक स्टॉक की मात्रा का उपयोग करें । एक उबाल लें, और सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सब्जियों और तरल को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें । प्यूरी।
सॉस पैन में शुद्ध सब्जियां लौटाएं । क्रीम, ब्राउन शुगर, जायफल और मक्खन में धीरे-धीरे हिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।