शकरकंद ताहिनी मैश और कटा हुआ जड़ी बूटी सलाद के साथ तिल हलौमी पार्सल
शकरकंद ताहिनी मैश और कटा हुआ जड़ी बूटी सलाद के साथ तिल हलौमी पार्सल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । यह नुस्खा 140 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में जैतून का तेल, ताहिनी पेस्ट, खीरा और शकरकंद की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया शकरकंद मैश और तली हुई ब्रोकली के साथ हर्ब चिकन, शकरकंद और हलौमी सलाद, तथा थैंक्सगिविंग फोर्जर्स पाई: जंगली मशरूम, हर्ब ग्रेवी, और शकरकंद मैश एक परतदार वर्तनी क्रस्ट में .
निर्देश
1
सबसे पहले हॉलौमी पार्सल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
2
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
तेल के साथ 2 बेकिंग ट्रे को चिकना करें । एक बाउल में ताहिनी, ऑलिव ऑयल, मिर्च, पार्सले और लेमन जेस्ट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताहिनी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
हल्लौमी डालें और सब कुछ अच्छी तरह से टॉस करें कोट चिंता न करें अगर हल्लौमी थोड़ा टूट जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
5
फिलो शीट्स को आधा काट लें ताकि आपके पास एक बार में 12 वर्ग 2 के साथ काम करें और शेष पेस्ट्री को एक नम चाय तौलिया या क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें ताकि यह सूख न जाए । थोड़े से तेल के साथ फिलो को हल्के से ब्रश करें, प्रत्येक वर्ग के शीर्ष पर हॉलौमी के 2 स्लाइस रखें, तिल के बीज के साथ छिड़के, फिर हॉलौमी को घेरने के लिए किनारों पर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
कुछ ताज़ा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
चाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
6
तेल के साथ फिर से ब्रश करें और अधिक बीज के साथ छिड़के । पार्सल को सील करने में मदद करने के लिए अंडे के साथ अंतिम किनारे को ब्रश करते हुए, एक वर्ग में मोड़ो । जब सभी पार्सल बन जाएं, तो बेकिंग ट्रे पर रखें, अंडे के धोने के साथ सबसे ऊपर ब्रश करें और अधिक तिल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
20 मिनट के लिए बेक करें, ट्रे को आधे रास्ते से स्वैप करें ताकि पार्सल समान रूप से भूरा हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
इस बीच, मैश करें ।
9
शकरकंद को पानी के एक बड़े पैन में डालें, ढक्कन से ढक दें और निविदा तक 10-12 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
नाली, खाना पकाने के पानी का थोड़ा सा भंडार, और स्टीमड्री पर छोड़ दें । शकरकंद को ताहिनी, जैतून के तेल और भरपूर मसाला के साथ फूड प्रोसेसर में टिप दें । चिकना होने तक फुसफुसाएं, एक चिकना शुद्ध बनाने के लिए खाना पकाने के पानी को पर्याप्त मात्रा में मिलाएं । सलाद बनाने के लिए, एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, शहद और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताहिनी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज