शकरकंद-लाल चिली जेली के साथ कोटिजा त्रिकोण
शकरकंद-लाल चिली जेली के साथ कोटिजा त्रिकोण आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च का एक मिश्रण, नारंगी-fleshed मीठे आलू, wonton रैपर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मीठे आलू, quinoa & cotija, शकरकंद, लाल प्याज और कोटिजा के ढेर, तथा मैश किए हुए मीठे आलू, सेब और Cotija Quesadillas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
शकरकंद को स्क्रब करें और तेज चाकू से कई जगहों पर छेद करें ।
दबाए जाने पर नरम होने तक बेक करें, 40 से 60 मिनट ।
शकरकंद को खुला काटें और लगभग 15 मिनट ठंडा होने दें । मांस को बाहर निकालें, एक कटोरे में डालें, और मैश करें । पनीर, जीरा, काली मिर्च और स्वादानुसार नमक डालें ।
टीला 1 छोटा चम्मच शकरकंद 1 वॉनटन रैपर के बीच में भरना (बचे हुए रैपर को प्लास्टिक रैप से ढक कर रखें) । अपनी उंगली से, पानी के साथ आवरण के किनारे को नम करें । एक त्रिकोण बनाने के लिए भरने पर मोड़ो और किनारों को सील करने के लिए दबाएं । शेष वॉनटन रैपर भरने के लिए दोहराएं ।
आटे की धूल वाली बेकिंग शीट पर एक परत में रखें । त्रिकोणों को सूखने से बचाने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
लगभग 1 1/2 इंच तेल को 3 - से 4-क्वार्ट पैन में डालें और मध्यम आँच पर सेट करें । जब थर्मामीटर पर तेल 375 तक पहुंच जाए, तो 3 या 4 त्रिकोण डालें और एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ बाहर उठाएं और नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें । 200 ओवन में गर्म रखें । शेष त्रिकोणों को तलने के लिए दोहराएं ।
सूई के लिए रेड चिली जेली या जैम या क्रैनबेरी चटनी के साथ गरमागरम परोसें । (यदि जेली बहुत कठोर है, तो ढीला करने के लिए हिलाएं । )