शकरकंद सेब स्कैलप
शकरकंद सेब स्कैलप एक है लस मुक्त और शाकाहारी 7 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का अर्क, नींबू का रस, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । कोशिश करो सेब शकरकंद स्कैलप, शकरकंद सेब पाई, और स्कैलप आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ; 20-25 मिनट या निविदा तक पकाना ।
आलू छीलें और 1/4-इन में काट लें । स्लाइस।
13-इन में रखें। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित ।
सेब को 1/4-इन में काटें। छल्ले; आधे में कटौती। शकरकंद के ऊपर व्यवस्थित करें ।
ब्राउन शुगर, पेकान, दालचीनी, कद्दू पाई मसाला और संतरे का अर्क मिलाएं; सेब के ऊपर छिड़कें । मक्खन के साथ डॉट ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक ।