शतावरी और बर्फ मटर के साथ चिकन हलचल-तलना

शतावरी और बर्फ मटर के साथ चिकन हलचल-तलना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी और बर्फ मटर के साथ चिकन हलचल-तलना आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.68 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 283 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्नो मटर, चिकन शोरबा, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । एंड्रियास रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और बर्फ मटर के साथ चिकन हलचल-तलना, और कार्बन स्टील वोक पर मेरे विचार, ब्रोकोली और स्नैप मटर + वीडियो के साथ चिकन हलचल तलना, तथा बेकन, चिकन और स्नो मटर स्टिर-फ्राई.

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस16 औंस शतावरी भाले, 1-1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए16 औंस शतावरी भाले, 1-1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1इंचअदरक, कटा हुआअदरक, कटा हुआ2401 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप चिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबाकप चिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचीनी चावल शराब (या जिन या सूखी सफेद शराब)चीनी चावल शराब (या जिन या सूखी सफेद शराब)4चिकन स्तन, बोनलेस और स्किनलेस, पतले कटा हुआचिकन स्तन, बोनलेस और स्किनलेस, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्नो मटर, छंटनी समाप्त होता है, 1 इंच के टुकड़ों में काटा जाता हैस्नो मटर, छंटनी समाप्त होता है, 1 इंच के टुकड़ों में काटा जाता है42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्का सोया सॉस (या लस मुक्त विकल्प)हल्का सोया सॉस (या लस मुक्त विकल्प)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
3 प्रतिष्ठित शेफ की प्रेरणादायक कहानियों की एक झलक
3 प्रतिष्ठित शेफ की प्रेरणादायक कहानियों की एक झलक
एक पेशेवर की तरह खाना पकाना
एक पेशेवर की तरह खाना पकाना
मनोदशा, मौसम और भोजन की लालसा के बीच संबंध की खोज
मनोदशा, मौसम और भोजन की लालसा के बीच संबंध की खोज
आरामदायक दिसंबर व्यंजन
आरामदायक दिसंबर व्यंजन
प्रामाणिक फ्रेंच पेस्ट्री के आनंद की खोज
प्रामाणिक फ्रेंच पेस्ट्री के आनंद की खोज
पूर्वी यूरोप के स्वादों की खोज करें
पूर्वी यूरोप के स्वादों की खोज करें
2023 और उससे आगे के लिए अनुमानित खाद्य रुझान
2023 और उससे आगे के लिए अनुमानित खाद्य रुझान
2023 में परम अवकाश उत्सव के लिए आज़माने के लिए रोमांचक क्रिसमस व्यंजन
2023 में परम अवकाश उत्सव के लिए आज़माने के लिए रोमांचक क्रिसमस व्यंजन
स्ट्रीट फूड क्रांति
स्ट्रीट फूड क्रांति
आउटडोर खाना पकाने के लिए आकर्षक व्यंजनों के रहस्यों को उजागर करें
आउटडोर खाना पकाने के लिए आकर्षक व्यंजनों के रहस्यों को उजागर करें