शरद ऋतु की सब्जी
शरद ऋतु की सब्जी सॉस सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोती प्याज, टस्कन हाउस ड्रेसिंग, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शरद ऋतु सब्जी मैश, शरद ऋतु सब्जी रैगआउट, तथा शरद ऋतु सब्जी का सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े कवर किए गए स्किलेट में कुक ब्रसेल्स स्प्राउट्स, प्याज और पानी । या जब तक सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें । उजागर; उच्च करने के लिए गर्मी में वृद्धि । कुक 1 मिनट। या जब तक पानी वाष्पित न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
मशरूम और ड्रेसिंग जोड़ें; 10 मिनट पकाना । या जब तक सब्जियां निविदा न हों, अक्सर सरगर्मी करें ।