शरद ऋतु गोभी और स्मोक्ड मांस बोर्स्ट

शरद ऋतु गोभी और स्मोक्ड मांस बोर्स्ट
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? शरद ऋतु गोभी और स्मोक्ड मांस बोर्स्ट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास टमाटर, गोभी, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मांस के साथ बोर्स्ट, मांस के साथ बोर्स्ट, तथा लाल गोभी बोर्स्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कोर के माध्यम से गोभी को क्वार्टर लंबाई में काटें । प्रत्येक तिमाही से कोर को ट्रिम करें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
गोभी के कटोरे को पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
पत्ता गोभी, प्याज, लहसुन और नमक डालें और सब्जियों को तेल में कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
1/2 कप पानी में डालें और ढककर, कभी-कभी हिलाते हुए, गोभी और प्याज के नरम होने तक, 12 से 15 मिनट तक पकाएँ । पास्टरमी, टमाटर, सिरका और चीनी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PastramiPastrami
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
6
मिश्रण को लगभग 1 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त अतिरिक्त पानी डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । कम उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । फोम को स्किम करें जो बोर्स्ट के शीर्ष पर उगता है । कुक, खुला, जब तक गोभी बहुत निविदा नहीं है और स्वाद एक साथ आते हैं, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोर्स्चबोर्स्च
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
7
5 दिनों तक तुरंत परोसें, या ढककर ठंडा करें । फूड रिपब्लिक पर इन सूप व्यंजनों को आज़माएं: डिल रेसिपी के साथ मीठा और खट्टा गोभी का सूप
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
8
चार्ल्सटन ओकरा सूप पकाने की विधि
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडीभिंडी
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
9
मैक्सिकन मट्ज़ो बॉल सूप रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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