शहद-मसाला ड्रमस्टिक्स
शहद-मसाला ड्रमस्टिक्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 314 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। 50 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके पास काली मिर्च, मेंहदी, हेंज टोमैटो केचप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पॉन्सर स्कोर%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी टेरीयाकी ड्रमस्टिक्स, हनी टेरीयाकी ड्रमस्टिक्स, और हनी टेरीयाकी ड्रमस्टिक्स.
निर्देश
बारबेक्यू को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें और हल्के से कद्दूकस कर लें । शहद, नारंगी उत्तेजकता, संतरे का रस, वोस्टरशायर सॉस, दौनी, लहसुन, जीरा और काली मिर्च के साथ केचप हिलाओ । आधे में विभाजित करें । ड्रमस्टिक्स के साथ एक आधा टॉस करें और 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें । शेष सॉस मिश्रण आरक्षित करें ।
मैरिनेड को त्यागें और चिकन को ग्रिल करें, कभी-कभी 15 मिनट के लिए पलट दें ।
चिकन को आरक्षित सॉस के साथ ब्रश करें और 5 मिनट के लिए या हड्डी के पास गुलाबी न होने तक ग्रिल करें ।