साइट्रस-अदरक चिकन
साइट्रस-अदरक चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 291 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चूने के छिलके, अदरक, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं साइट्रस-अदरक चिकन, साइट्रस-और-अदरक-भुना हुआ चिकन, तथा क्रॉक पॉट साइट्रस अदरक चिकन.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें; कवर और ग्रिल 20 से 25 मिनट या जब तक चिकन किया जाता है, मुरब्बा मिश्रण के साथ मोड़ और चखना ।