साइट्रस ड्रेसिंग के साथ चे का सैसी कॉर्न सलाद

साइट्रस ड्रेसिंग के साथ चे का सैसी कॉर्न सलाद
साइट्रस ड्रेसिंग के साथ चे का सैसी कॉर्न सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.29 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, बैंगनी/लाल प्याज, हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोरियाई ग्लास नूडल्स-जाप चे / चैप चे, सैसी साइट्रस साल्सा के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा सैसी आलू मकई चावडर.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ काला जैतूनकटा हुआ काला जैतून3(सर्दी)ताजा धनिया मोटा कटा हुआताजा धनिया मोटा कटा हुआ4संकुल(जमे हुए) पूरे कर्नेल मकई को पिघलाया जाता है और अतिरिक्त पानी निकाला जाता है । * (मकई प्रतिस्थापित किया जा सकता कर सकते हैं)(जमे हुए) पूरे कर्नेल मकई को पिघलाया जाता है और अतिरिक्त पानी निकाला जाता है । * (मकई प्रतिस्थापित किया जा सकता कर सकते हैं)1खीरा-छिलका, बीज वाला और कटा हुआखीरा-छिलका, बीज वाला और कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्मोक्ड हैम डाइस्डस्मोक्ड हैम डाइस्ड3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी बेल मिर्चहरी बेल मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)हनीहनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमककोषेर नमक2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीली / नारंगी शिमला मिर्च कटी हुईपीली / नारंगी शिमला मिर्च कटी हुई3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस1बड़ेजलेपानो काली मिर्च-बीज और कटा हुआजलेपानो काली मिर्च-बीज और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल शिमला मिर्च कटी हुईलाल शिमला मिर्च कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबैंगनी / लाल प्याज कटा हुआबैंगनी / लाल प्याज कटा हुआ3रोमा टमाटर-बीज और कटा हुआरोमा टमाटर-बीज और कटा हुआ1नींबू और 1 चम्मच नमक स्वादानुसारनींबू और 1 चम्मच नमक स्वादानुसार227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अनुभवी उबला हुआ झींगा, मध्यम 15-20 गिनती विचलितअनुभवी उबला हुआ झींगा, मध्यम 15-20 गिनती विचलित1पैकेजज़तरान क्रॉफिश / झींगा उबालज़तरान क्रॉफिश / झींगा उबाल12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआझींगा उबालझींगा उबाल12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसाइट्रस ड्रेसिंगसाइट्रस ड्रेसिंग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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