स्किलेट-फ्राइड चिकन
स्किलेट-फ्राइड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1869 कैलोरी, 149 ग्राम प्रोटीन, तथा 134 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.41 खर्च करता है । काली मिर्च, सोने का आटा, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट-फ्राइड चिकन, छाछ कड़ाही फ्राइड चिकन, तथा ग्लूटेन-फ्री इज़ मी: स्पाइसी स्किलेट फ्राइड चिकन.
निर्देश
उथले पकवान में, आटा, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटा मिश्रण के साथ कोट चिकन ।
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल (1/4 इंच) गरम करें । चिकन को तेल में, त्वचा के किनारों को नीचे, लगभग 10 मिनट या सभी तरफ हल्के भूरे रंग तक पकाएं; गर्मी को कम करें । चिकन की त्वचा को ऊपर की ओर मोड़ें ।
सिमर लगभग 20 मिनट खुला, बिना मोड़ के, जब तक कि चिकन का रस स्पष्ट न हो जाए जब सबसे मोटा हिस्सा हड्डी में कट जाता है (स्तनों के लिए 170 एफ; जांघों और पैरों के लिए 180 एफ) ।