स्क्वैश खिलना ग्रील्ड पनीर
स्क्वैश ब्लॉसम ग्रिल्ड पनीर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 798 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.34 खर्च करता है । 223 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तारगोन, सोडा वाटर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ग्रिल्ड स्टेक के साथ स्क्वैश ब्लॉसम और कोहलबी पास्ता, स्क्वैश ब्लॉसम बकरी पनीर फ्रिटाटा, तथा स्क्वैश ब्लॉसम क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज़ और लहसुन डालें, और तब तक पकाएँ जब तक कि नमी ज्यादातर वाष्पित न हो जाए और प्याज अभी-अभी कैरामेलाइज़ करना शुरू कर दें । कमरे के तापमान पर ठंडा मिश्रण ।
जड़ी बूटियों और बकरी पनीर को मिक्सर के कटोरे में रखें (या एक मिनी-प्रेप फूड प्रोसेसर, जैसा कि मैंने किया था) और कम गति पर तब तक ब्लेंड करें जब तक कि जड़ी-बूटियां समान रूप से वितरित न हो जाएं ।
प्याज़-लहसुन का मिश्रण डालें और फिर से ब्लेंड करें । स्वाद और वांछित के रूप में मसाला समायोजित करें । ध्यान से प्रत्येक स्क्वैश खिलना अच्छी तरह से कुल्ला और पैट सूखी ।
हर्ब पनीर को एक प्लास्टिक जिपलॉक बैग में स्थानांतरित करें, एक कोने को काट लें, और प्रत्येक फूल में कुछ हर्ब पनीर को पाइप करें । एक तरफ सेट करें ।
एक छोटी कटोरी में कॉर्नस्टार्च और 1/2 कप सोडा वाटर मिलाएं और ब्लेंड करने के लिए फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
मैदा, बेकिंग पाउडर और लाल मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सोडा पानी के शेष कप जोड़ें और मिश्रण करने के लिए हलचल ।
कॉर्नस्टार्च मिश्रण में व्हिस्क । कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और 10 मिनट के लिए अलग रख दें । एक गहरे फ्राइंग पैन या बर्तन में 2 इंच कैनोला तेल भरें और मध्यम-उच्च गर्मी पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें । प्रत्येक फूल को टेम्पुरा बैटर में डुबोएं ।
गर्म तेल में धीरे से स्थानांतरित करें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
ब्रेड के एक स्लाइस पर थोड़ी मात्रा में मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें ।
दो टेम्पुरा स्क्वैश फूल जोड़ें।
अधिक मोज़ेरेला के साथ छिड़के और सैंडविच को ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ बंद करें ।
ऊपर से जैतून का तेल ब्रश करें और 3 से 5 मिनट तक ग्रिल करें जब तक कि मोज़ेरेला पिघल न जाए और ब्रेड टोस्ट न हो जाए ।