स्क्वैश, फेटा और पाइन नट टार्ट

स्क्वैश, फेटा और पाइन नट टार्ट
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 1 घंटा और 10 मिनट रसोई में बिताने के लिए, स्क्वैश, फेटा और पाइन नट टार्ट एक सुपर लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 892 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.21 खर्च करता है । 81 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास रॉकेट के पत्ते, बटरनट स्क्वैश, हरीसा और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । पालक, फेटा और पाइन नट फिलो टार्ट, बेर पाइन-अखरोट तीखा, तथा पाइन नट और हनी टार्ट इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
गर्म करने के लिए मध्य शेल्फ पर एक बड़ी बेकिंग ट्रे रखें । एक आटे की सतह पर, पेस्ट्री को 30 सेमी वर्ग में रोल करें । किनारों को ट्रिम करें, हल्के से तीखा के किनारे के चारों ओर 1 सेमी की सीमा स्कोर करें, और एक कांटा के साथ केंद्र को चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
पेस्ट्री बेस को बेकिंग चर्मपत्र की शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
4
चटनी और हरीसा को मिलाएं, और पेस्ट्री के बीच में फैलाएं । स्क्वैश को शीर्ष पर एक परत में व्यवस्थित करें, फिर सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
HarissaHarissa
कतरन चाकूकतरन चाकू
5
गर्म बेकिंग ट्रे पर तीखा डालें और 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
तीखा निकालें, फेटा और पाइन नट्स पर बिखेरें, और 20 मिनट के लिए और बेक करें । परोसने के लिए पुदीना और रॉकेट पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

अनुशंसित शराब: क्रीम शेरी, Moscato Dasti, पोर्ट

क्रीम शेरी, मोसेटो डी ' एस्टी, और पोर्ट टार्ट के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एक सामान्य वाइन पेयरिंग नियम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वाइन आपके भोजन से अधिक मीठी हो । नाजुक डेसर्ट मोसेटो डी ' एस्टी के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, क्रीम शेरी के साथ अखरोट के डेसर्ट, और कारमेल या चॉकलेट डेसर्ट पोर्ट के साथ अच्छी तरह से जोड़ी । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली एनवी सोलेरा क्रीम शेरी एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
NV Solera क्रीम शेरी
NV Solera क्रीम शेरी
सोलेरा क्रीम शेरी में एक शानदार एम्बर और गहरा तांबा रंग है । बटरस्कॉच और पेकान सुगंध के साथ, मीठे नमकीन अखरोट और भूरे रंग के मसाले की सुगंध एक जटिल कारमेल उच्चारण करती है । एक मीठी प्रविष्टि एक लंबे, स्वादिष्ट खत्म के साथ एक गोल, रसीला, मध्यम रूप से पूर्ण शरीर वाले तालू की ओर ले जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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