सूखे चिली साल्सा
सूखे चिली साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाहेम चिली मिर्च, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सूखे चिली साल्सा, सूखे चिली साल्सा, तथा लाल चिली साल्सा के साथ पोर्क चिली वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कवर करने के लिए उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन में मिर्च रखें; 30 मिनट खड़े रहें ।
नाली। पील और मोटे मिर्च काट लें ।
450 मिनट के लिए या काला होने तक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रोस्टिंग पैन में टमाटर के हलवे को बेक करें ।
लहसुन और प्याज को गर्म तेल में 3 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
चंकी तक एक खाद्य प्रोसेसर में कटी हुई काली मिर्च, टमाटर का आधा भाग, प्याज का मिश्रण, नमक और जीरा डालें; सीताफल में हिलाओ ।