संगरिया
आपके पास कभी भी बहुत सारे पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए संगरियन को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 224 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, नींबू, दालचीनी की छड़ें और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 10 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । संगरिया चिकन इप्पा सुप्राफ्रुता संगरिया के साथ, तरबूज संगरिया-सफेद संगरिया, और समर संगरिया और क्लासिक संगरिया इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक गैलन घड़े या पंच कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं ।
फ्लेवर को कई घंटों तक ब्लेंड होने दें ।