सूजी और पालक की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेमोलिनन और पालक की चटनी को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, सूजी का आटा, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेमोलिनन और पालक की चटनी, पालक की चटनी, तथा पालक की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मक्खन 11 एक्स 7 एक्स 2-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश ।
बड़े सॉस पैन में, एक उबाल दूध, पानी, मक्खन, और नमक लाने के लिए । गर्मी को मध्यम तक कम करें । धीरे-धीरे सूजी के आटे में व्हिस्क करें, फिर मिश्रण को गाढ़ा और चिकना होने तक, लगभग 5 मिनट तक फेंटें ।
पालक, परमेसन चीज़, अंडे, जायफल, नमक और काली मिर्च में फेंटें ।
तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालो; चिकना शीर्ष और 1/3 कप कसा हुआ परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
लगभग 40 मिनट तक फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें । परोसने से 10 मिनट पहले ठंडा करें ।