सीज़र सलाद

Name: सीज़र सलाद
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 1 पट्टिका एंकोवी पट्टिका (वैकल्पिक); 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) मोटे नमक; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) डिजॉन सरसों; 2 लहसुन लौंग; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस; 2 (सर्दी) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 14 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) परमेसन चीज़, शेव किया हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा जमीन काली मिर्च; 567 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) सिर रोमेन लेट्यूस (प्रत्येक के बारे में), बाहरी पत्तियों को त्याग दिया, आंतरिक पत्तियों को 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट दिया; 113 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ग्राम्य रोटी (आधा छोटा पाव रोटी ), क्रस्ट्स को हटा दिया गया, 3/4-इंच क्यूब्स में काट दिया गया; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) Worcestershire सॉस

सीज़र सलाद एक है पेस्केटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 264 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, लहसुन लौंग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।