स्टिकी ग्रिल्ड चिकन
स्टिकी ग्रिल्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.93 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 621 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । चिकन, साइडर सिरका, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्टिकी ग्रिल्ड चिकन, स्टिकी ग्रिल्ड चिकन, तथा ग्रील्ड चिपचिपा मीठा चिकन कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, केचप, मुरब्बा, लहसुन, सिरका, लाल मिर्च, और मिर्च पाउडर और सरसों (यदि उपयोग कर रहे हैं) को एक साथ मिलाएं । (इस बिंदु पर, शीशे का आवरण को 2 सप्ताह तक ढककर प्रशीतित किया जा सकता है । )
ग्रिल को मध्यम तक गरम करें ।
चिकन, स्किन-साइड अप, अप्रत्यक्ष गर्मी पर, ढक्कन बंद करें, और 25 मिनट तक पकाएं ।
त्वचा पर शीशे का आवरण ब्रश करें और पकाना जारी रखें, शीशे का आवरण के साथ एक बार फिर से ब्रश करें, जब तक कि पकाया न जाए, लगभग 20 मिनट अधिक ।