सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट

सॉटेड आलू के साथ मसालेदार बतख स्तन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 658 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, मोटा नमक और काली मिर्च, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तारगोन सियर डक ब्रेस्ट; आलू बतख वसा में सईद; रोआस, ब्रेज़्ड डक लेग्स और सॉटेड डक ब्रेस्ट, तथा मटर के साथ सॉटेड डक ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।