स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। आम, शहद, बर्फ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो 2 के लिए स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी, स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी, तथा नारियल मैंगो स्ट्रॉबेरी स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में, सभी सामग्री रखें । कवर; चिकनी जब तक उच्च गति पर मिश्रण ।