स्ट्रॉबेरी सूफले
अगर प्रति सेवारत 48 सेंट आपके बजट में गिरावट, स्ट्रॉबेरी सूफले एक अद्भुत हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 47 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे की सफेदी, स्ट्रॉबेरी, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 587 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी सूफले, ठंडा स्ट्रॉबेरी सूफले, तथा कटा हुआ स्ट्रॉबेरी के साथ स्ट्रॉबेरी सूफले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्ट्रॉबेरी प्यूरी, चीनी और वेनिला अर्क मिलाएं ।
अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक आपको नरम चोटियाँ न मिल जाएँ ।
अंडे की सफेदी में स्ट्रॉबेरी प्यूरी को धीरे से मोड़ें ।
मिश्रण को 4 घी लगी रेकिन्स में डालें ।
पहले से गरम 350 एफ ओवन में पफ और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें ।