पौष्टिक ताज़ा स्ट्रॉबेरी सलाद

पौष्टिक ताज़ा स्ट्रॉबेरी सलाद
नटी फ्रेश स्ट्रॉबेरी सलाद आपके हॉर डी'ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 8 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 177 कैलोरी होती है। $1.62 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है । इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह मदर्स डे के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आपके पास कटे हुए बादाम, मक्खन, स्प्लेंडा® बिना कैलोरी वाला स्वीटनर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 20 मिनट का समय लगता है। 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैंनट्टी ग्रेनोला क्राउटन के साथ स्ट्रॉबेरी काले सलाद ,नटी ग्रेनोला क्राउटन के साथ स्ट्रॉबेरी काले सलाद , और नटी ग्रेनोला क्राउटन के साथ स्ट्रॉबेरी काले सलाद ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, सिरका, SPLENDA® ग्रेनुलेटेड स्वीटनर, तेल, पेपरिका और वॉर्सेस्टरशायर सॉस मिलाएं। ढककर कम से कम 6 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप गर्म मिर्च सॉस2/3 कप गर्म मिर्च सॉस
स्वीटनरस्वीटनर
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
SplendaSplenda
गोया सलाद और सब्जी मसालागोया सलाद और सब्जी मसाला
2 कप थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग2 कप थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिंट जारपिंट जार
2
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं। बादाम डालकर मिलाएँ और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)(23)
1/2 से 2/3 कप कटा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी1/2 से 2/3 कप कटा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप (5 औंस) चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1 1/2 कप (5 औंस) चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3
गर्म और शीतल स्थानों से बाहर निकालें।
4
एक कटोरे में स्ट्रॉबेरी, रोमेन और बादाम डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
(23)(23)
RomaineRomaine
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिंट जारपिंट जार
5
परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग के साथ मिलाएं।

सामग्री

606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा मीठा प्याज, 4 से 5 गोल स्लाइस में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 4 से 5 गोल स्लाइस में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएSPLENDA® कोई कैलोरी स्वीटनर, दानेदारSPLENDA® कोई कैलोरी स्वीटनर, दानेदार01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2रोमेन दिल, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआरोमेन दिल, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ54मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटे हुए बादामकटे हुए बादाम946मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक55मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1डैशWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेनू पर सलाद? चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। नेकेड वाइनरी फोरप्ले, 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चार्डोनेय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है।
नग्न वाइनरी फोरप्ले, चार्डोनेय
नग्न वाइनरी फोरप्ले, चार्डोनेय
यह 100% शारदोन्नय नाक पर उष्णकटिबंधीय फल और साइट्रस की समृद्ध सुगंध प्रदान करता है। नीचे लटका हुआ पका हुआ खट्टे फल आपके मुंह में मांसल और मुलायम लगता है। ओक पर एक छोटा सा समय फोरप्ले के लंबे सत्र का आनंद लेने के लिए सुंदर स्वच्छ मक्खन जैसा निमंत्रण देता है। नेकेड वाइनरी में, हम जोड़ों को रात में एक ग्लास वाइन साझा करने के लिए प्रोत्साहित करके तलाक की दर में कटौती करने के मिशन पर हैं। लेबल के साथ हमारा लक्ष्य "छेड़ना" थोड़ा जोखिम भरा है क्योंकि हमारा मानना है कि वाइन के आसपास का अनुभव मजेदार होना चाहिए। प्रीमियम वाइन, विदेशी ब्रांडों और उत्तेजक बैक लेबल के साथ मनोरंजन और रोमांस का मूड सेट करें। अनकॉर्क्ड® प्राप्त करें और आनंद लें कि जीवन अप्रत्याशित रूप से आपके लिए क्या लाता है।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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