स्टफिंग-टॉप बीफ़ फ़िले
स्टफिंग-टॉप बीफ़ फ़िले सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 55 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 27 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टेंडरलॉइन फाइलेट्स, स्टोव टॉप स्टफिंग मिक्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो पीच-ग्लेज़ेड बीफ़ फ़िले, गाला बीफ टेंडरलॉइन फाइलेट्स, तथा फ़ॉई ग्रास और ट्रफ़ल्स के साथ बीफ़ फ़िले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें ।
मांस जोड़ें; 6 मिनट पकाना। प्रत्येक तरफ या मध्यम दान (160 एफ) तक ।
कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
तोरी और प्याज जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल । या कुरकुरा-निविदा तक ।
बड़े कटोरे में स्थानांतरण; मिश्रण और पनीर भराई में हलचल ।
कड़ाही में मांस जोड़ें; स्टफिंग मिश्रण के साथ शीर्ष ।
विवाद, गर्मी स्रोत से 6 इंच, 5 मिनट। या जब तक स्टफिंग हल्का ब्राउन न हो जाए ।