संडे सपर: ग्रिल्ड लॉबस्टर टेल्स विथ वार्म फारो, रोस्टेड कॉर्न और टोमैटो सलाद

संडे सपर: ग्रिल्ड लॉबस्टर टेल्स विथ वार्म फारो, रोस्टेड कॉर्न और टोमैटो सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । थाइम, साइडर सिरका, कोषेर नमक और फटी काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अमृत के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ-एवोकैडो सलाद, गर्म मकई और चेरी टमाटर सलाद के साथ ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक, तथा ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । मकई के दोनों कानों को हिलाएं और जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ बूंदा बांदी करें । ग्रिल करें जब तक कि कुछ गुठली चार से शुरू न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
एक साथ सिरका, जैतून का तेल और डिजॉन सरसों, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । फ़ारो और चेरी टमाटर (और थाइम स्प्रिंग्स से पत्ते) के साथ ड्रेसिंग टॉस करें और एक तरफ सेट करें ।
अंडरसाइड के माध्यम से टुकड़ा करके अपने लॉबस्टर पूंछ को आधा में विभाजित करें । यदि संभव हो, तो कोशिश करें और शेल के आधे हिस्से को आंशिक रूप से जुड़ा रखें । जैतून का तेल, नमक, और काली मिर्च के साथ सीजन, और ग्रिल पर जगह, शेल साइड नीचे । जब तक खोल गुलाबी लाल न हो जाए, 4-7 मिनट तक ग्रिल करें । पलटें और तब तक पकाएं जब तक झींगा मछली पक न जाए लेकिन बहुत सख्त न हो, 2-6 मिनट ।
स्पार्कलिंग वाइन के एक लंबे गिलास के साथ लॉबस्टर पूंछ के साथ सबसे ऊपर फैरो सलाद परोसें ।