स्तरित बीन डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लेयर्ड बीन डिप को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 173 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, रिफाइंड बीन्स, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्तरित बीन टैको डुबकी, पश्चिमी स्तरित बीन डुबकी, तथा स्तरित काले बीन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
बीन्स को मिलाएं; 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सेम पर खट्टा क्रीम फैलाएं; साल्सा और पनीर के साथ शीर्ष । कवर; 375 पर 20 मिनट तक बेक करें । उजागर; 10 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
चाहें तो सीताफल से गार्निश करें ।
नोट: पीटा चिप्स बनाने के लिए, 5 (6 इंच) प्याज के स्वाद वाले या नियमित पिट्स को 8 वेजेज में काट लें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें । कुकिंग स्प्रे के साथ वेजेज के हल्के कोट टॉप, 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर और 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
375 पर 8 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।