स्तरित मेपल बेकन ब्रसेल्स सलाद

स्तरित मेपल बेकन ब्रसेल्स सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? स्तरित मेपल बेकन ब्रसेल्स सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पेकान, नमक, बेबी पालक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल बेकन ब्रसेल्स, नाशपाती और नीला पनीर सलाद, मेपल ब्रसेल्स बेकन के साथ अंकुरित होता है, तथा मेपल भुना हुआ ब्रसेल्स बेकन के साथ अंकुरित होता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ पक्षों के साथ बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बेकन को पैन पर सिंगल लेयर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक बार पलटते हुए 25 से 35 मिनट या क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर नाली; कटोरे में टपकने वाले तनाव, और पैन को एक तरफ सेट करें । क्रम्बल बेकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक और बेकिंग पैन पर पेकान रखें । 7 से 12 मिनट या सुगंधित और थोड़ा भूरा होने तक भूनें । पूरी तरह से पैन पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
ओवन का तापमान 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं बड़े कटोरे में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नमक, काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस और मेपल सिरप को 1/4 कप बेकन ड्रिपिंग के साथ टॉस करें । शेष ड्रिपिंग को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । कोट करने के लिए टॉस करें और बेकन को पकाने के लिए इस्तेमाल किए गए पैन में स्थानांतरित करें । 30 से 45 मिनट या भूरे रंग के अंकुरित होने तक भूनें और कटार या पारिंग चाकू से छेदने पर कोमल हों । हलचल अंकुरित और खाना पकाने तरल; पैन पर ठंडा, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
ब्रसेल्स स्प्राउट्सब्रसेल्स स्प्राउट्स
बेकनबेकन
मेपल सिरपमेपल सिरप
अंकुरितअंकुरित
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
बड़े कटोरे में, सेब को सिरका में अच्छी तरह से टॉस करें, फिर नाली और प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
6-क्वार्ट ट्रिफ़ल बाउल या कांच के कटोरे में, परत इस प्रकार है: स्प्राउट्स से शुरू करें, भरते समय कटोरे के किनारों को साफ रखने के लिए सावधान रहें । पालक के आधे हिस्से के साथ शीर्ष, फिर नीले पनीर का आधा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
पालकपालक
अंकुरितअंकुरित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
सेब जोड़ें, फिर शेष पालक, पेकान, शेष नीला पनीर और बेकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
पालकपालक
सेबसेब
पेकानपेकान
बेकनबेकन

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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