सेनबेई, जापानी चावल पटाखे

सेनबेई, जापानी चावल पटाखे
सेनबेई, जापानी चावल पटाखे सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1170 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । अगर आपके हाथ में ब्राउन राइस, सोया सॉस, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो घर का बना जापानी चावल क्रैकर्स (सेनबेई)के साथ एडामे डिप, क्रैब क्रिस्प्स-कानी सेनबेई, तथा जापानी चावल गेंदों समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए मीठे भूरे चावल (या छोटे अनाज वाले भूरे चावल, या सुशी चावल – बस एक छोटे दाने वाले, चिपचिपा चावल का उपयोग करें)पके हुए मीठे भूरे चावल (या छोटे अनाज वाले भूरे चावल, या सुशी चावल – बस एक छोटे दाने वाले, चिपचिपा चावल का उपयोग करें)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतटस्थ तेल (मैंने जैतून का तेल इस्तेमाल किया, कोई जांच नहीं!)तटस्थ तेल (मैंने जैतून का तेल इस्तेमाल किया, कोई जांच नहीं!)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1प्रत्येक के लिए।गार्निश के लिए तिलगार्निश के लिए तिल12 चम्मच लहसुन पाउडरtamari या सोया सॉसtamari या सोया सॉस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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