स्पाएट्ज़ल के साथ सरसों का सूअर का मांस

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पाएट्ज़ल के साथ सरसों का सूअर का मांस आज़माएं । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 481 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बेबी गाजर, क्रीम, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सरसों स्पाएट्ज़ल और सेब सीताफल साल्सा के साथ पैन भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, सौंफ और क्रियोल सरसों स्पाएट्ज़ल के साथ ग्रील्ड सामन, तथा सॉसेज के साथ सरसों क्रीम सॉस में लाल मिर्च स्पाएट्ज़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के अंतिम 10 मिनट के लिए कटा हुआ गाजर जोड़कर, पैकेज के निर्देशों का पालन करते हुए स्पाएट्ज़ल को पकाएं ।
इस बीच, पोर्क टेंडरलॉइन को आधी लंबाई में स्लाइस करें; फिर पतले स्लाइस में क्रॉसवर्ड स्लाइस करें, 1/4 से 1/2-इंच मोटी ।
पोर्क स्लाइस को प्लास्टिक फूड-स्टोरेज बैग में मैदा, 1/4 चम्मच काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक के साथ रखें; सील; पोर्क स्लाइस को समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन गरम करें । यदि आवश्यक हो तो कड़ाही को भीड़ से बचने के लिए बैचों में काम करना, पोर्क स्लाइस जोड़ें । कुक, पलटते हुए, अब गुलाबी नहीं, लगभग 5 मिनट तक ।
जमे हुए हरी बीन्स जोड़ें, उन्हें अलग करना, और प्याज; कुक, सरगर्मी, 4 मिनट के लिए ।
इस बीच, एक कटोरे में खट्टा क्रीम, सरसों, दूध, डिल, शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च और शेष 1/4 चम्मच नमक को एक साथ मिलाएं ।
कड़ाही में सूअर का मांस मिश्रण में जोड़ें, लगातार सरगर्मी । गर्मी को मध्यम तक कम करें; कुक, खुला, 5 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों और सॉस मोटी और मलाईदार न हो ।
नाली spaetzle-गाजर मिश्रण है । थाली पर व्यवस्थित करें । पोर्क-सब्जी मिश्रण के साथ शीर्ष ।