सूप के लिए Couscous
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सूप? कूसकूस के लिए सूप एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में प्याज, टमाटर, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Couscous Paella सूप, टमाटर और Couscous सूप, तथा Couscous Paella सूप के लिए दो.
निर्देश
सभी सब्जियों को मध्यम टुकड़ों में काट लें ।
एक भारी पैन में तेल गरम करें, और सब्जियों को नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस के साथ 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
पानी, गार्बानो बीन्स, धनिया, हल्दी और गुलदस्ता क्यूब डालें । सूप को उबाल लें। अंडे को अच्छी तरह धो लें, और पैन में जोड़ें । गर्मी को कम करें, और 30 मिनट तक उबालें ।
अंडे निकालें, अब कड़ी मेहनत से पकाया; छील, टुकड़ा, और सूप में जोड़ें । एक और 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
से अधिक की सेवा धमाकेदार couscous.